N.C.P.E.Women's Lacrosse Team BBS



キーワード: ラクロス 掲示板 スポーツ


817件の内、新着の記事から10件ずつ表示します。


[827] (無題)

投稿者: アズ 投稿日:2017年 6月29日(木)11時48分49秒 sp49-97-95-188.msc.spmode.ne.jp  通報   返信・引用

《MENU》
7:25 スクエア 3'3'3'3' 12
7:37 グラボー練 3on3 8'
7:45 シュート練 15'
8:00 2on2 16'
8:16 4on3 14'
8:30 7on7 15'
8:45 END
《反省》
ピンコさん:7on7の際に、Bチームは、DFの状態を見ていないままパスを出していたので、周りを見てパス判断をしっかりしよう。2on2の際に、NBMの動きが悪く、DFに選択肢を与え過ぎているので、ATはDFにBMと対メンを見させないような動きをしよう。7on7の際に、シュートの後のリバウンドなど、チームでフォローする動きをしていこう。1年生の声が出ていたので、上級生も全員で声を出してこう。
カコさん:1本1本修正しながらプレーしていこう。7on7の際に、静かになってしまうことがあったので、絶えず声を出していこう。2on2の際に、DFはダブルで行けるところは行き、それを7on7でも活かしていこう。1つのパスキャッチミスで相手に点が入ってしまう可能性があるので、練習から1本1本大切にプレーしよう。
ニシさん:インターなどチームとしてダメなミスを共通認識し、注意し合おう。グラボー練の際に、相手より後ろでパスをもらおうとするのではなく、前に出てもらう動きをしよう。7on7の際に、ATのスペースを空ける動きが遅いので、次の動きを予測して動こう。DFの際に、ATに動かされるのではなく、限定を意識してワンサイドにこだわろう。
モランさん:ボールフォローが出来ていないので、ボールの管理を1~4年生全員でしていこう。
コウメさん:1年生のツーメンの際にクロスが引き過ぎているので、前に出してキャッチする事を意識していこう。
ルーさん:2on2の際に、ダッチを切るときの間合いを考えながら持ち替えをしよう。
コナさん:スクエアの際に、試合を想定してフォローをしていこう。ミスした人からの発信をして、立て直していこう。




[826] (無題)

投稿者: シェル 投稿日:2017年 6月28日(水)11時13分8秒 pw126152076184.10.panda-world.ne.jp  通報   返信・引用

《MENU》
7:25 スクエア 3'3'3'3' 12
7:37 グラボー練 3on3 8'
7:45 シュート練 15'
8:00 2on2 16'
8:16 4on3 14'
8:30 7on7 15'
8:45 END
《反省》
コウメさん:1年生のパスキャッチの声出しは良いので継続していこう。右と左の差があるので、一本一本集中してやるようにしよう。左手でロンパを出す際に、クロスが倒れないように意識していこう。
ソロテさん:切り替えが早く出来ていたので、継続していこう。パスが届いていないことがあったので、しっかり判断をしてパスの精度を上げていこう。
ウミさん:クリアの際に、BMに寄りすぎているので、工夫して貰いに行くようにしよう。
モナカさん:クリアの際に、2枚目を狙う人と、スペースに止まったままの人が多いので、3枚目、4枚目の準備をしていこう。DFの際に、押し上げが甘いので、しっかり押し上げてから限定をしていこう。
ボーロさん:グラボー練の際に、足が止まっているので、次の動きが出来るように意識していこう。
アロハさん:5on5の際に、パス判断が悪いので、1枚目にカットに出てきたダミーではなく、2枚目にパスを出していこう。



[825] (無題)

投稿者: コナ 投稿日:2017年 6月22日(木)13時51分30秒 nittai.gw.sinet.ad.jp  通報   返信・引用

7月の予定が決まった為、報告させて頂きます。

1(練習試合)、2、3(夕のみ)、5、6、8(練習試合)、9、10、12、13、15、16、17(夕のみ)、19、20、22、23(合同練習)、24(夕のみ)、26、27、29、30、31(夕のみ)

1日はシビュラとの練習試合です。場所は狭山総合グラウンドです。
8日はネオとの練習試合 です。場所は世田谷キャンパスグラウンドです。
10日は朝練習です。場所は世田谷キャンパスグラウンドです。
23日はミストラルとの合同練習です。場所は世田谷キャンパスグラウンドです。

リーグ戦まで残り1ヶ月となりました。一人一人がリーグ戦に向けて良い準備をしていき、チーム全体で向上していきたいと思います。
お時間がありましたら、ご指導・応援よろしくお願い致します。



[824] (無題)

投稿者: アズ 投稿日:2017年 6月22日(木)12時05分17秒 sp49-97-92-122.msc.spmode.ne.jp  通報   返信・引用

《MENU》
7:25 ラインドリル 3'3'3'3'(R、L、スイッチ、バック)
7:37 グラボー練 3on3 8'
7:45 シュート練 15'
8:00 2on2 16'
8:16 4on3 14'
8:30 7on7 15'
8:45 END
《反省》
カコさん:ラインドリルの際に、試合を想定したパスキャッチが出来ていないので、ダッチを使い考えながら練習していこう。自分に足りない技術は練習中ではなく、自主練習で補っていこう。全体的に声が足りないので、盛り上げる声を全員が出して楽しくラクロスをしていこう。何を目指して練習しているのかわからないので、目標を持って練習していこう。
イザムさん:1年生の持ち変え練の際に、上級生は色々な持ち変えの仕方を見せてあげよう。ロンパの際に、クロスが上手く振れていないので真っ直ぐ大きく振る事を意識しよう。分からない事は上級生に進んで聞きにいこう。
モランさん:ラインドリルの際に、試合を想定した動きをしてパスキャッチミスを無くそう。DFの際に、守りきったあとのダウンボールを取りきれるようにしよう。4on3の際に、Bチームは声が出てきて良かったので、継続していこう。
コウメさん:パスキャッチミスが多い為、ラインドリルで正確なパスキャッチを出来るように意識しよう。1年生は左手だとぎこちなくなってしまうので、振り切る事を意識していこう。1on1の際に、GとDFの意思疎通が出来ていたので継続していこう。
カボスさん:ラインドリルの際に、声出しを意識していこう。
フタバさん:4on3の際に、ダウンボールに出来ていたが、ボールを取りきれていなかったので、体を入れて取るようにしよう。
コナさん:追えるボールを追わずにいるので、最後までボールに寄ろう。
アオさん:グラボー練の際に、ボールが散らばっているので、しっかりケアしていこう。シュート練の際に、しっかりチェイスに行くようにしよう。
ガルボさん:DFの際に、BMのDFの人は限定が出来ているので、BMについていないDFのポジショニングも、限定している人と同じ方向に流せるようにしよう。



[823] (無題)

投稿者: ジャス 投稿日:2017年 6月21日(水)12時07分53秒 KD182251252008.au-net.ne.jp  通報   返信・引用

《MENU》
7:30 スクエア 3'3'3'3'
7:42 グラボー練 3on3 10'
7:52 シュート練 15'(ついていくやつ左右、1on1、2on1)
8:07 r-3'
8:10 2on2 20'
8:30 4on3 15'
8:45 END
《反省》
イザムさん:上級生のスクエアに入った一年生は、パスは投げられているので継続していこう。横のキャッチが出来ていないので、上級生がフォローしていこう。一年生は、右と左で声の量や、スピードの差があるので、なくしていこう。
フタバさん:DFの限定は途中から出来ていたが、最初の当たりとポジショニングが弱いので積極的に当たりにいこう。4on3の際に、声出しを意識していこう。
ボーロさん:スクエアの際に、パスミスが多いので、前にボールを出して走って取るようにしよう。
アロハさん:パスミスの後のボールに寄っていこう。
コナさん:スクエアの際に、パスミスやグラボーミスが多いので、自主練などをして個人の基礎技術を向上させよう。ミスをした人からの発信をしていこう。
モナカさん:スクエアの際に、ミスした後のフォローをしていこう。人数が少ない場合はゴーリーの声と統一出来ているが、人数が増えるとできていないので、出来るようにしていこう。
ホタルさん:1回1回の練習の中での反省があって良かったので継続していこう。2on2の際に、DFは高いところから当たることを意識しよう。
ソロテさん:アオさんの盛り上げる声が良かったので、真似して楽しくラクロスをしていこう。



[822] (無題)

投稿者: アズ 投稿日:2017年 6月15日(木)12時10分2秒 sp49-97-92-159.msc.spmode.ne.jp  通報   返信・引用

《MENU》
7:25 スクエア 3'3'3'3'
7:37 グラボー練 3on3 8'
7:45 シュート練 15'
8:00 2on2 16'
8:16 4on3 14'
8:30 7on7 15'
8:45 END

《反省》
カコさん:グラボー練の際に、狭いので、コートを広く使ってパス回しをしやすくしていこう。全員でグラボーに寄ろう。4on3や7on7の際に、DFの声は出てきたが、ピンチになった時ではなく、ピンチになる前に逆サイドの人から声を出そう。1on1を気にし過ぎて全体的に位置が低かったので、下にいる人が上に上げる声をかけていこう。ワンサイドの際に、上の足が弱いので、上の足を出せるようにしよう。クリアの際に、全員が1枚目を狙い過ぎていたので、全員が上に広がらないように2枚目、3枚目の準備をしておこう。
イザムさん:1年生はキャッチの際に、クロスが寝すぎている人が多いので、顔の前でキャッチしてパスを出せるようにしよう。グラボーを取った後も同じようにしていこう。
ニシさん:2on1の際に、ATはDFを引き寄せる動きはできているが、4on3になった時はパスを優先してしまっているので、4on3でもゴールに向かいDFを寄らせる動きをしよう。7on7の45度にBMがいる際に、1on1に行けるように周りの人がスペースを作る動きをしよう。周りの人が人を動かす声を出していこう。
アオさん:1on1をかける間合いが広過ぎる為、試合を想定して適度な間合いでダッチを切ろう。
メメさん:クリアの際に、ボトムの人は下の45度をつくろう。7on7の際に、人数が多い為、止まる人も必要になるので、必要な役割を考えながら動こう。
モナカさん:BチームのDFの際に、最初の動きはスムーズに出来ていたが、後半になると守りきれていない事が多かったので、最後まで声掛けをしていこう。オフサイドの対面の際に、クロスを上にあげたりして、構えた状態であたることを意識しよう。
モランさん:スクエアとグラボー練の際に、レオさんは自分の位置の声かけが出来ていたり、相手に対して体を前に入れるグラボーが出来ているので真似していこう。



[821] (無題)

投稿者: ナル 投稿日:2017年 6月14日(水)12時09分33秒 KD182251253001.au-net.ne.jp  通報   返信・引用   編集済

《MENU》
7:25 スクエア 3'3'3'3'
7:37 グラボー練 8'
7:45 シュート練 15'
8:00 2on2 16'
8:16 4on3 14'
8:30 6on6 15'
8:45 END
《反省》
カコさん:グラボー練の際に、狭い所でダミーカットをするとバットパスになりやすいので、広い場所でカットをするようにしよう。DFがダミーカットに対してどのような流れなのか確認しながら動こう。カットの方向を変えられるようにしよう。BMばかり見るのではなく、DFの動きを見よう。流されてDFに潰されないようダミーを使おう。2on2の際に、BチームのDFは、最初の空間が広いので、フォローに入れるような広さで守ろう。4on3の際に、BチームのDFは、声かけができていなく、1人の守る範囲が大きくなってしまうので、動きながら声を出していこう。AチームのDFは予測し過ぎているので、パスが出てから動けるようにしよう。6on6の際に、BMについてるDFの人はフォローがいるかいらないかの意思表示をしていこう。穏やかな会話をしていこう。BチームのDFは、ATに近すぎるので、クロスの触る位置を工夫してどの方向に流すかを明確にしよう。
ソロテさん:2on2の際に、BチームのDFは、限定のポジショニングが良かったので、継続していこう。11内になったら、ATの真横に付くのではなく、だんだん詰めるようにしよう。試合を想定して最後までクリアを繋げよう。
モナカさん:限定を意識し過ぎて、間合いが空いているので、詰めることを意識していこう。4on3の際に、下に2枚いる時に、シュートを決められてしまうので、ATの距離を見たり、Gの声を聞こう。
モランさん:AチームのDFは、限定はできていたので、継続していこう。自分のBMを見過ぎているので、NBMの動きを意識していこう。BチームのDFの際に、視野の取り方が広くなっていてたのと、声かけが出来ていなかったので次の練習から出していこう。
レオさん:ATの際に、DFが寄った後の、隣の動き出しはできていたが、パスが貰えない位置だったので、貰える所で構えていよう。
フタバさん:2on2や4on3など、どんな時でも、DFのポジショニングの判断をしていこう。4on3の際に、声かけができていなく、かぶる事が多かったので、声かけをしていこう。
カボスさん:2on2の際に、BチームのATは、隣の動き出しが出来ていないので、タイミングを合わせて動けるようにしよう。6on6の際に、攻める位置が低過ぎたので、コートを広く使い上から攻められるようにしよう。
ジョイさん:パスを出す人と貰う人のタイミングを合わせよう。1on1をかけた人に対して、オフサイドにいるNBMがもっと動いていこう。
ルーさん:AチームのATの隣の動き出しは良かったが、寄った後のパスが入るか入らないかの判断をしっかりしていこう。オフサイドの人の足が止まりがちなので、動いていこう。2on2の際に、テンさんとミツのピックの動きが良かったので真似していこう。
ウミさん:相手によってDFのポジショニングの判断をしていこう。モランさんの詰め方が良かったので真似していこう。
アオさん:クリアの切り替えができていなので、もらえるオプションを意識していこう。
ボーロさん:パスを出す際に、胸を向ける意識をしよう。ダウンボールを一発で取れるようにしよう。



[820] (無題)

投稿者: ミコ 投稿日:2017年 6月12日(月)12時14分9秒 sp49-98-175-116.msd.spmode.ne.jp  通報   返信・引用   編集済

《MENU》
7:30 スクエア 3'3'3'3'
7:42 グラボー練 3on3 10'
7:52 ドローリストレ 15'
8:07 rest 3'
8:10 2on2 20'
8:30 4on3 15'
8:45 END

《反省》
ウミさん:クリアの際に、横で貰うことが多いので動きに強弱をつけて貰うようにしていこう。
モナカさん:2on2の際に、限定の意識ができていたのでこれからも継続していこう。Gからの限定の声かけが良かったのでこれからも継続していこう。DFの際に、周りからの発信の声かけや褒める声ができていたが、それに対しての応答が出来ていなかったので言っていこう。
ニューさん:2on2の際に、前回の反省に出たファイトオーバーを意識できていて、ナイスインターが多かったので継続していこう。
カボスさん:前回の反省で出たことを挑戦したらパスが繋がったのでこれからも意識していこう。
ボーロさん:BチームのDFの際に、ポジショニングができていなかったのでGからの声で直せるようにしていこう。
ソロテさん:Gのどっちに流すかの声でDFが動けた為、シュートを止めることができたのでこれからも継続していこう。
ピアさん:ドローリストレの際に、パスキャッチミスが多く改善できていないのでできるようにしていこう。Bチームのカットバック、逆サイドが良かったので継続していこう。
フタバさん:Bチームの2on2のDFの際に、限定がいつもよりしっかりできていたので継続していこう。
Gからの指示を聞こうという声かけがあってからできていたので4on3になってからも応用できるようにしていこう。
ジョイさん:ATのパスキャッチミスが多く、キャッチができたらシュートできる場面があったので改善していこう。



[819] (無題)

投稿者: コナ 投稿日:2017年 6月 9日(金)16時33分34秒 softbank126224128042.bbtec.net  通報   返信・引用

6月の日程が決まった為、報告させて頂きます。

19(夕のみ)、21、22、24、25、26(夕のみ)、28、29

25日はピッコロラクロス大会です。場所は世田谷キャンパスグラウンドです。

リーグ戦開幕まで、残り2ヶ月となりました。残された練習時間を大切に全員で頑張っていきます。
お時間がありましたら、ご指導・応援よろしくお願い致します。



[818] (無題)

投稿者: アズ 投稿日:2017年 6月 8日(木)12時05分4秒 sp183-74-205-13.msb.spmode.ne.jp  通報   返信・引用

《MENU》
7:30 スクエア 3' 3' 3' 3'
7:42 グラボー練 3on3 10'
7:52 シュート練(ついていくやつから)15'
8:07 r-3
8:10 2on2 20'
8:30 4on3 15'
8:45  END

《反省》
テンさん:4on3や2on2のDFの際に、インターを狙うポジションにつけていたのが良かったので継続していこう。
モランさん:シュート練の際に、ATがインターを狙っているDFの裏を取る動きが良かったので継続していこう。
モナカさん:2on2の際に、DFはインターを狙いすぎて、ATに裏を取られる場面が多かったので、アウェイを切られないようにしよう。4on3の際に、DFの声があまり出ていないので、出す声の共通認識をしていこう。
メメさん:1on1のDFの際に、プレッシャーをかける事が出来ていたので継続していこう。数的不利の際に、インターを狙いすぎずに角度をつけて限定していこう。
ピアさん:Bチームのスクエアの際に、ミスの後のフォローがなく、同じ人のミスが多いのでミスした人は改善していこう。グラボー練の際のコヨリさんのインターが良かったので真似していこう。1年生のキープ練の際に、DFのクロスが寝ているので改善していこう。ワンサイドの限定をできるようにしよう。
コナさん:モランさんの褒める声かけが良かったので、全員で真似していこう。
ルーさん:1年生の持ち替え練の際に、みんなクレードルを意識しすぎていたので、周りにあるコーンを意識しながら自然な流れでダッチを切れるようにしよう。
コウメさん:1年生のスクエアの際に、右手は良いが、左のパスが正確でないのでボトムやリリースを意識していこう。
フタバさん:DFの際に、正面に立って守っている人が多い為、限定の意識をもとう。自分の後ろにフォローがいる事を確認してからインターを狙いにいこう。
カボスさん:Bチームの2on2の際に、NBMのATがDFを動かす動きをしていこう。
アロハさん:4on3の際に、広い視野で周りを見てシュート判断をしていこう。
ファイさん:DFの際に、ATとのポジショニングは大げさに距離をあけよう。守る意識ではなく、ATを誘導するイメージを持とう。


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