N.C.P.E.Women's Lacrosse Team BBS



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924件の内、新着の記事から10件ずつ表示します。


[935] 深沢朝練

投稿者: イチ 投稿日:2018年 4月20日(金)16時09分5秒 pw126245006238.16.panda-world.ne.jp  通報   返信・引用

《MENU》
7:15 スクエア3'×2 6'
7:21 ダブル練 15'
7:36 シュート練15'
7:51 r-4'
7:55 オールコートDF練
8:45 END
《反省》
リサさん:ダブル練の際に、OFに押し込まれた際に肘が曲がってるので、クロスを立てて肘をキープしたまま守備しよう。右に流す際に、無理してトップハンドを左にしないで、自分がやりやすい方で確実に流せるようにしよう。オールコートDFの際に、自分のポジション以外の動き方も出来るように、頭で確認して体現できるようにしよう。
ナッツさん:オールコートDFの際に、トップの人はクロスアップをして真ん中に簡単に出されないようにしよう。
モランさん:オールコートDFの際に、サイドの人はクロスアップをしてボール位置を確認しながら自分の場所に移動して、60°に出されないようにしよう。
モナカさん:ダブル練の際に、ヘッドが寝がちなので、周りから意識の声を出して全員がヘッドを上げれるようにしよう。




[934] 深沢朝練

投稿者: シェル 投稿日:2018年 4月12日(木)11時18分12秒 pw126233004138.20.panda-world.ne.jp  通報   返信・引用

《Ateam MENU》
7:30 スクエア 3'×2 6'
7:36 シュートドリル 15'
7:51ダブル練 15'
8:04 r-4'
8:10 7on7 8'×3 24r-3 30' AAD
8:45 END

《B team MENU》
7:30 スクエア 3'×4 12'
7:42 シュートドリル 15'
7:57 GKA 10'
8:07 r-3'
8:10 カナ4on3 20'
8:30 r-5'
8:35 5on5 10'
8:45 END
《反省》
テンさん:Bチームの声だしが良かったので継続していこう。対人メニューの際に、グラボーに寄ったり、パスキャッチミスを改善していこう。
イセさん:Bチームの活気が良かったので継続していこう。スクエアの際に、パススピードが速くなっていて良かったので、継続していこう。対人の際に、スクエアの時のパススピードでは速すぎることが多いので、相手に合わせたパススピードにしていこう。5on5やカナ4on3の際に、アプローチが良かったので継続していこう。DFの際に、フォローの準備が後ろで出来ているので、BMにもう一歩前つめてATの視野を奪うような接点の取り方をしていこう。
イザムさん:1年生が上級生のプレーを見ているので、積極的に声をかけにいこう。
チップさん:1年生はわからないことが多いので上級生から寄り添っていこう。スパイダー7on7の際に、オフサイドを見れるようにしよう。
ファイさん:スパイダーの際に、もっとトップやサイドが右に寄せることに拘ろう。
キューさん:スパイダーの際に、ATがDFの穴を見つけて逆サイドにボールを飛ばせているのが良かったので継続していこう。
ボーロさん:パススピードが良くなっているので対人のメニューにも繋げていこう。GKAの際に、トミーのグラボーの寄りが良かったので真似をしていこう。自分達で指摘し合えているので継続していこう。
アオさん:ユウヤさんから個々で守ってるDFになっていると言われたので、限定をもっとしよう。
ガルボさん:限定した逆に抜かれる事が多いので、もっと限定の意識をもってやっていこう。クリアの際に、1番良いカットをした人を活かせるようにはける動きと、次のカットをしていこう。全員が同じ方向のカットばかりになっているので他のカットも挑戦していこう。



[933] 深沢朝練

投稿者: ナル 投稿日:2018年 4月11日(水)11時38分12秒 KD182251253013.au-net.ne.jp  通報   返信・引用

《Ateam MENU》
7:30 スクエア 3'×2 6'
7:36 シュートドリル 15'
7:51ダブル練 15'
8:04 r-4'
8:10 7on7 8'×3 24r-3 30' AAD
8:45 END

《B team MENU》
7:30 スクエア 3'×4 12'
7:42 シュートドリル 15'
7:57 GKA 10'
8:07 r-3'
8:10 カナ4on3 20'
8:30 r-5'
8:35 5on5 10'
8:45 END
《反省》
フウさん:全体で初めてのメニューをやる時に、始まる前の動かない時間が多いので、メニューをやりながら改善点を出して無駄な時間を減らそう。
イザムさん:上級生が1年生に教える際に、パスを出す時は、手でボールを投げるイメージである事を伝えていこう。
キューさん:ダブル練のDFの際に、次はどちらがサイドか、最初にあたる人なのかスムーズに変われるようにしよう。
フタバさん:Bチームのカナ4on3の際に、DFのBMからNBMに変わる時の体の開きが遅いので、シフトを速くしてインターを狙う動きをしていこう。
モランさん:Aチームの7on7の際に、DFメインの8分間で1度も右下にダブルにいけなかったので、練習していこう。前まで出来ていたドンの声が出来ていなかったので、今までやってきた事を継続しながら、新しい戦術に挑戦していこう。
ボーロさん:1年生に対して、上級生から話しかけて、楽しい雰囲気を作っていこう。BチームのATのパススピードが上がっていたので、継続していこう。DFは、もっと体の向きを意識して守っていこう。
ウミさん:Aチームの7on7の際に、クリアが最後まで運べない事が多かったので、試合を想定して練習からしっかりクリアまでやっていこう。クロスアップが出来てないことがあったので、ATに対してプレッシャーをかけられるように意識していこう。
ファイさん:トレーニング後の息が上がってる中でやるスクエアの際に、パスキャッチミスが多かったので、練習からパスキャッチ精度を高めていこう。息が上がってる中でやる練習は、試合の入りを想定しながらやろう。



[932] 深沢朝練

投稿者: ジャス 投稿日:2018年 4月 6日(金)11時55分6秒 KD182251252016.au-net.ne.jp  通報   返信・引用

《AteamMENU》
7:30 スクエア 3'×2 6'
7:36 シュートドリル 15'
7:51 カナ4on3 15'
8:06 7on7 8×4 r-3 38'
8:44 END
《BteamMENU》
7:30 スクエア 3'×4 12'
7:42 シュートドリル 15'
7:57 GKA10'
8:07 rest-3
8:10 カナ4on3 20'
8:30rest-5
8:35 7on7 10'
8:44 END
《反省》
ニシさん:Aチームのシュートドリルの際に、体の捻りを使うなど、挑戦したシュートが打てていて良かった。7on7の際に、ATがゴールを見ていないことがあるので、常にシュートが打てる構えを意識していこう。また、ATはもっと早めにボールをさばいてDFをずらす動きをしていこう。中に攻めるだけではなく、コートバランスを考え、上のオプション作りなどを声をかけてやっていこう。また、ATはDFがゾーンの際に、DFの重心や体の向きを見て、引き付ける動きをしていこう。
キューさん:ATは連続した攻めが3つ以上できるといいので挑戦していこう。また、クリアのカットが直線的なものばかりになってしまっているので、曲線のカットにも挑戦していこう。
モランさん:Aチームの7on7のマンツーマンDFの際に、全員で守る意識が良かったので継続していこう。また、ゴーリーがセーブした後のカットが同じ方向に被ってしまっているので、ボトムを下に2枚置いたりなど工夫していこう。
モナカさん:カナ4on3や7on7の際に、ボトムのポジションからやられることが多かったので、下の人をゴーリーに見てもらう声かけをしていこう。
ボーロさん:Bチームのカナ4on3の際に、DFのシフトが100%で行き過ぎなので、自分で調節していこう。また、7on7の際に、クロスアップが出来ていたので継続していこう。
ファービーさん:Bチームの7on7の際に、DFはミートカットに弱いので、中に入れさせない動き、11から押し出す動きをしていこう。



[931] (無題)

投稿者: スカイ 投稿日:2018年 3月25日(日)07時37分8秒 om126229080091.12.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用

ゲームキャンプ2日目の結果を報告させて頂きます。

日体Aチーム
日体Avs明治A
7対4で日体Aチームの勝利です。

日体Avs同志社A
5対6で同志社Aチーム勝利です。

日体Avs明治A
4対3で日体Aチームの勝利です。

日体Bチーム
日体Bvs明治B
7対4で日体Bチームの勝利です。

日体Bvs同志社B
11対3で日体Bチームの勝利です。

日体Bvs明治B
6対6で同点です。

新人戦
日体1年生vs同志社1年生
3対4で同志社1年生の勝利です。

各チーム挑戦したプレーが沢山みられました。又、あすなろカップに向けた1年生試合をし、課題も沢山見つかりました。この反省を生かして最終日もチーム一丸となって頑張っていきます。お時間がありましたらご指導・応援よろしくお願いします。



[930] (無題)

投稿者: スカイ 投稿日:2018年 3月24日(土)06時10分35秒 i223-217-172-152.s41.a012.ap.plala.or.jp  通報   返信・引用

ゲームキャンプ1日目の結果を報告させて頂きます。

日体Aチーム
日体Avs同志社A
5対1で日体Aチームの勝利です。

日体Avs明治A
8対7で日体Aチームの勝利です。

日体Bチーム
日体Bvs明治B
8対2で日体Bチームの勝利です。

今までやってきたことをしっかり確認しながらやることができました。本日の反省を明日に生かしていきたいです。お時間がありましたらご指導・応援の程よろしくお願いします。



[929] (無題)

投稿者: スカイ 投稿日:2018年 3月23日(金)07時52分12秒 om126229080132.12.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用

本日から3月25日までゲームキャンプに参加します。場所は波崎です。又、結果は随時連絡させて頂きます。

今回はAチーム、Bチームの計2チームに分かれ、それぞれのチームが明治大学、同志社大学と試合や練習をします。練習や試合を通して、自分たちの成長になる繋がるようにしていきたいです。お時間がありましたらご指導・応援の程よろしくお願いします。



[928] (無題)

投稿者: スカイ 投稿日:2018年 3月21日(水)18時53分11秒 softbank060116081176.bbtec.net  通報   返信・引用

本日の夕練習は雨天の為、中止になりました。よろしくお願いします。



[927] (無題)

投稿者: スカイ 投稿日:2018年 3月 5日(月)16時18分53秒 softbank060116081176.bbtec.net  通報   返信・引用

本日の夕練習は雨天の為、中止になりました。よろしくお願い致します。



[926] (無題)

投稿者: スカイ 投稿日:2018年 3月 4日(日)22時59分19秒 softbank060116081176.bbtec.net  通報   返信・引用

つま恋スプリングカップの結果を報告させて頂きます。

日体Aチーム
日体Avs同志社
4対3で日体Aチームの勝利です

日体Bチーム
日体Bvs法政B
4対2で日体Bチームの勝利です

日体Cチーム
日体Cvs大阪教育
6対3で日体Cチームの勝利です

準々決勝
日体Aチーム、日体Bチーム
日体Avs日体B
2対5で日体Bチームの勝利です

日体Cチーム
日体Cvs東女体
8対5で日体の勝利です

3位決定戦
日体Aチーム
日体Avs東女体
6対4で日体の勝利です

決勝
日体Bチーム、日体Cチーム
日体Bvs日体C
7対4で日体Cチームの勝利です

決勝トーナメントの結果、優勝、準優勝、3位と各チームが入賞することができました。この3日間を通して、個人やチームにおいて沢山の成長が見られ、とても良い合宿となりました。この結果に満足せず、リーグに向けて日々の練習に励んでいきたいと思います。お時間がありましたらご指導・応援の程よろしくお願い致します。


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